Para estudiar el peso de las mochilas hemos realizado una encuesta y estudiado una serie de páginas web para realizar nuestro trabajo.La noticia en algunos periódicos:
Y algunas noticias médicas:
domingo, 15 de febrero de 2009
sábado, 14 de febrero de 2009
miércoles, 17 de diciembre de 2008
Peso de las mochilas
El uso adecuado de la mochila es
fundamental para la salud del niño
CECU aporta algunos consejos para utilizar adecuadamente
las mochilas y evitar así dolores y problemas de espalda para
los niños.
Mucho se ha hablado respecto de los posibles daños que puede causar el uso habitual de las mochilas. Al respecto, un equipo de expertos del Hospital Ramón y Cajal de Madrid ya aseguró que el uso adecuado de las mochilas no provoca desviaciones ni aumento de la curvatura de la columna, mientras que el Colegio de Médicos de España indica que cargarlas de forma excesiva es la principal causa de que la mitad de los niños y casi siete de cada diez niñas de entre 10 y 15 años tengan dolores de espalda.
Por otra parte, contrariamente a lo que pueda parecer, las cada vez más populares mochilas con ruedas que se arrastran mediante un asa extensible resultan mucho menos manejables, pudiendo forzar la muñeca y provocar lesiones también en la espalda ya que cuentan sólo con un punto de anclaje frente a las dos bandas de sujeción de las mochilas que se fijan sobre los hombros.
La carga que puede tolerar un niño en la espalda varía según su edad y estado físico, sin embargo, lo ideal sería que la misma no superase el equivalente al 10% ó 15% del peso del niño. Así, multiplicando el peso del niño por 10 o por 15 y dividiéndolo por 100 se obtiene el peso máximo que resulta aceptable para que cargue a la espalda.
las mochilas y evitar así dolores y problemas de espalda para
los niños.
Mucho se ha hablado respecto de los posibles daños que puede causar el uso habitual de las mochilas. Al respecto, un equipo de expertos del Hospital Ramón y Cajal de Madrid ya aseguró que el uso adecuado de las mochilas no provoca desviaciones ni aumento de la curvatura de la columna, mientras que el Colegio de Médicos de España indica que cargarlas de forma excesiva es la principal causa de que la mitad de los niños y casi siete de cada diez niñas de entre 10 y 15 años tengan dolores de espalda.
Por otra parte, contrariamente a lo que pueda parecer, las cada vez más populares mochilas con ruedas que se arrastran mediante un asa extensible resultan mucho menos manejables, pudiendo forzar la muñeca y provocar lesiones también en la espalda ya que cuentan sólo con un punto de anclaje frente a las dos bandas de sujeción de las mochilas que se fijan sobre los hombros.
La carga que puede tolerar un niño en la espalda varía según su edad y estado físico, sin embargo, lo ideal sería que la misma no superase el equivalente al 10% ó 15% del peso del niño. Así, multiplicando el peso del niño por 10 o por 15 y dividiéndolo por 100 se obtiene el peso máximo que resulta aceptable para que cargue a la espalda.
Por tanto, para un uso adecuado de la mochila, hay que tener presentes estas cuestiones:
· Es conveniente repartir la carga y colocar lo más pesado y voluminoso cerca de la columna, aligerando el peso hacia afuera.
· Siempre se debe usar la mochila con ambos tirantes, afirmada en los dos hombros y sin cargarla en exceso. Son preferibles los modelos de espalda frente a los de tipo carrito.
A· Elija un tamaño adecuado, con una capacidad ajustada a las necesidades diarias de carga. Si es demasiado grande se tiende a sobrecargarla.
· Procure que el niño lleve diariamente la carga estrictamente indispensable. Si el centro dispone de casilleros puede ser interesante contar con uno para evitar el transporte innecesario de libros y cuadernos.
· Es necesario orientar a los niños en la técnica adecuada para levantar la mochila doblando las rodillas y haciendo la fuerza con las piernas.
Si todavía no ha comprado la mochila, antes de adquirirla debe saber que:
1. Lo recomendable es el uso de aquellas que tienen regulación de tirantes, mejor si son acolchados y con un ancho mínimo de cuatro centímetros. La presencia adicional de un sistema que permita fijar su parte baja a la cintura, impedirá las oscilaciones.
2. El respaldo acolchado es preferible por su mejor adaptación a la espalda.
3. Debe tener presente para la compra el alto de espalda del niño: mida entre la base del cuello y 5 cm. sobre la cintura. Ése será, como referente, el alto máximo ideal de la mochila que adquiera.
4. Las telas sean resistentes, moldeables e impermeables para que ofrezcan mayor resistencia al desgarro (por ejemplo, 100% nylon o 100% poliéster, con costuras reforzadas).
5. La mochila que tiene bolsillos organizadores interiores y/o exteriores permite tener a mano los elementos de uso más común (documentación, abonos de transporte…).
La mochila ideal es, en resumen, aquella que descansa y se adapta a la curva que forman las vértebras dorsales, cuidando que su parte baja quede unos cinco centímetros por encima de la cintura. El tamaño de la mochila se tiene que adecuar a la edad y talla del niño, ya que una mochila excesivamente grande puede ocasionar que el peso involucre a la zona lumbar, mucho más sensible que la dorsal.
· Es conveniente repartir la carga y colocar lo más pesado y voluminoso cerca de la columna, aligerando el peso hacia afuera.
· Siempre se debe usar la mochila con ambos tirantes, afirmada en los dos hombros y sin cargarla en exceso. Son preferibles los modelos de espalda frente a los de tipo carrito.
A· Elija un tamaño adecuado, con una capacidad ajustada a las necesidades diarias de carga. Si es demasiado grande se tiende a sobrecargarla.
· Procure que el niño lleve diariamente la carga estrictamente indispensable. Si el centro dispone de casilleros puede ser interesante contar con uno para evitar el transporte innecesario de libros y cuadernos.
· Es necesario orientar a los niños en la técnica adecuada para levantar la mochila doblando las rodillas y haciendo la fuerza con las piernas.
Si todavía no ha comprado la mochila, antes de adquirirla debe saber que:
1. Lo recomendable es el uso de aquellas que tienen regulación de tirantes, mejor si son acolchados y con un ancho mínimo de cuatro centímetros. La presencia adicional de un sistema que permita fijar su parte baja a la cintura, impedirá las oscilaciones.
2. El respaldo acolchado es preferible por su mejor adaptación a la espalda.
3. Debe tener presente para la compra el alto de espalda del niño: mida entre la base del cuello y 5 cm. sobre la cintura. Ése será, como referente, el alto máximo ideal de la mochila que adquiera.
4. Las telas sean resistentes, moldeables e impermeables para que ofrezcan mayor resistencia al desgarro (por ejemplo, 100% nylon o 100% poliéster, con costuras reforzadas).
5. La mochila que tiene bolsillos organizadores interiores y/o exteriores permite tener a mano los elementos de uso más común (documentación, abonos de transporte…).
La mochila ideal es, en resumen, aquella que descansa y se adapta a la curva que forman las vértebras dorsales, cuidando que su parte baja quede unos cinco centímetros por encima de la cintura. El tamaño de la mochila se tiene que adecuar a la edad y talla del niño, ya que una mochila excesivamente grande puede ocasionar que el peso involucre a la zona lumbar, mucho más sensible que la dorsal.
Cristina Molino, Jorge Gómez e Inés González
Cata del vino
Densidad del mosto: 1,1 g/cm3
Densidad del agua: 1 g/cm3
Densidad del vino Don Simón: 0,98 g/cm3
Densidad vino embotellado: 0,98 g/cm3
Densidad vino uva Vierzo: 0,982 g/cm3
Para catar el vino utilizamos propiedades organolépticas.
Primero, para catarlo, ponemos un papel en blanco para comprobar su color.
Después lo movemos para que su olor suba, y así poder olerlo. Los compañeros dicen que huele a frutas del bosque. Según Julio Ortega, catador profesional, éste está algo ácido, pero que no estaba mal para ser casero.
Los alumnos, decían que rascaba un poco la garganta y afirmaban que estaba un poco ácido.
Maite Mandado, dijo que estaba BUENO, y que olía a caramelo de lejos.
En el próximo capítulo lo destilaremos, y así obtendremos solamente su alcohol.
El resto de las fotos de la cata están aqui.
Jorge Gómez Manso de Zúñiga
Investigación de las mochilas.
Seguimos en nuestra investigación de el peso de las mochilas.
Mientras tres de nuestros compañeros han ido al instituto de Castañeda a hacerles la encuesta sobre el peso de las mochilas y a contarles nuestra investigación. El resto de los compañeros buscan y se informan sobre otras investigaciones de el peso de las mochilas.
Esto es un breve resumen de lo que hemos encontrado:
El artículo que presentamos es el resultado del estudio realizado en el C.E.I.P. Real Mentesa de La Guardia (Jaén) con niños y niñas de educación primaria y primer ciclo de educación secundaria obligatoria (ESO) y las cargas que transportan en las mochilas desde sus domicilios al centro escolar tras conocer sus manifestaciones sobre los dolores de espalda que padecen.Por la relación existente entre la educación física y la salud, desde que el médico griego Galeno en el siglo II A.C. denominara "Euexia" al buen estado corporal, hasta los contenidos para el área que establece la Ley de Calidad en la Educación (LOCE). Desde la
educación física escolar, tras la revisión de la literatura existente, hemos pesado al alumnado y a sus mochilas en el intento de establecer una relación ergonómica entre la sobrecarga y la higiene postural, con la intención de desarrollar un protocolo con ejercicios físicos compensatorios que ayuden al profesorado especialista en la materia a mitigar los posibles efectos nocivos de esta acción.Si queréis mas información:
http://www.trasgo.es/sede/Recursos/Articulos/art052/pagina2.asp
http://www.trasgo.es/sede/Recursos/Articulos/art052/pagina2.asp
Un Saludo Investigadores:
Manuel Fernández Pobo.
Manuel Fernández Pobo.
Andrea Ruiz Briz.
sábado, 22 de noviembre de 2008
En la última clase de investigación, hemos estado preparando las pregunta para la encuesta que vamos a hacer para nuestra investigación de el peso de las mochilas.
Aquí os dejo cuales van a ser esas preguntas.
Encuesta:
1. ¿Que tipo de mochila utilizas?
A) Con ruedas.
B) Dos asas.
C) Bandolera.
2. ¿La llevas correctamente?
A) Si.
B) No.
C) A veces.
3. ¿Llevas tu mochila en concordancia con tu horario de clase?
A) Siempre.
B) Habitualmente.
C) A veces.
D) Nunca.
4. ¿Tienes taquilla?
A) Si.
B) No.
5. En caso de que la tengas, ¿La utilizas?
A) Si.
B) No.
C) A veces.
Aquí os dejo con algunas páginas donde vienen algunas investigaciones sobre el peso de la mochila:
http://www.monografias.com/trabajos17/mochila/mochila.shtml
http://www.europapress.es/salud/noticia-peso-excesivo-mochilas-ninos-puede-provocar-problemas-espalda-cronicos-edad-adulta-experto-20080908112324.html
Un saludo:
Jenifer Galván Martínez.
Aquí os dejo cuales van a ser esas preguntas.
Encuesta:
1. ¿Que tipo de mochila utilizas?
A) Con ruedas.
B) Dos asas.
C) Bandolera.
2. ¿La llevas correctamente?
A) Si.
B) No.
C) A veces.
3. ¿Llevas tu mochila en concordancia con tu horario de clase?
A) Siempre.
B) Habitualmente.
C) A veces.
D) Nunca.
4. ¿Tienes taquilla?
A) Si.
B) No.
5. En caso de que la tengas, ¿La utilizas?
A) Si.
B) No.
C) A veces.
Aquí os dejo con algunas páginas donde vienen algunas investigaciones sobre el peso de la mochila:
http://www.monografias.com/trabajos17/mochila/mochila.shtml
http://www.europapress.es/salud/noticia-peso-excesivo-mochilas-ninos-puede-provocar-problemas-espalda-cronicos-edad-adulta-experto-20080908112324.html
Un saludo:
Jenifer Galván Martínez.
domingo, 16 de noviembre de 2008
Investigando el peso de las mochilas
Después de hacer vino (que aún no hemos probado), y chucrut (que solo un valiente ha tenido el valor de probar); damos un giro de 180º y pasamos de investigar fermentaciones a investigar sobre el peso de las mochilas.
Lo primero que hemos decidido hacer es una tormenta de ideas, aunque más bien es una tormenta de preguntas.
Para hacer este proyecto (que será presentado a un concurso), nos hemos planteado una serie de cuestiones que serán las que respondamos después de investigar este tema a fondo.
-¿Cuánto pesan las mochilas?
Para responder a esto hemos planeado pasar por las clases con pesos e ir pesando las mochilas de algunos alumnos. Daremos una media.
-¿Varía el paso de las mochilas según el curso?
Para esto será necesario hacer una comparativa con los datos de la respuesta anterior, y hacer gráficas o tablas en nuestro trabajo.
-¿Varía el peso según los Institutos?
Así, haremos una "excursión" a Castañeda (ya que allí hay un sistema diferente) y haremos lo mismo que en la cuestión 1. Con estos datos haremos gráficas y tablas comparativas de ambos institutos.
-¿Por qué pesan las mochilas?
Haremos encuestas a los alumnos y profesores para responder a esta complicada pregunta: Si se llevan archivadores o cuadernos, si se llevan todos los libros cada día en la mochila, si es una buena opción utilizar una taquilla o compartir libros con los compañeros ...Y, ¿Por qué, si tenemos rampa en nuestro Instituto no se llevan mochilas con ruedas?
-¿Cómo se lleva la mochila?
Si se lleva bien puesta sobre la espalda, de un solo asa... Pra responder a ésto no preguntaremos (porque se tiende a mentir) sino que revisaremos los vídeos de seguridad de la hora de entrada para ver como se lleva.
-¿Cuál es la relación peso-salud?
Los traumatólogos aseguran que la mochila no debe pesar mas del 10% del peso del alumno, y gracias a los datos que obtendremos gracias a las respuestas de las preguntas anteriores, sabremos si el peso medio de las mochilas de los niños es saludable o, por el contrario, no lo es.
Estas han sido nuestras principales ideas para nuestro proyecto, aunque, hasta Ferbrero, que es el plazo que nos dan para presentarlo, nos queda tiempo.
Aquí os dejo unos enlaces de otras investigaciones sobre el peso de las mochilas:
http://www.trasgo.es/sede/Recursos/Articulos/art052/pagina2.asp
http://www.trasgo.es/sede/Recursos/Articulos/art052/pagina2.asp
No somos pioneros, la verdad
Un saludo investigadores
Cristina Molino
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